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為何期望越高失望越大?
時間2012-10-29 14:45:54 來源新浪網

  從心理學上講,對期望和現實的評估與調整是人類認識自我、認識自然的一套高級意識系統。其過程為:

  初步判斷--建立目標和期望--實施--反饋--修正目標和期望--實施--反饋--修正目標和期望--實施……

  這是一個人類不斷進步、或者說不斷適應環境、不斷認識自己的循環過程。

  舉個例子,假設你希望你100米自由泳游50秒,你跳下去游了一圈,游了1分鐘,你這時候根據你的成績(反饋)決定你是不是繼續訓練,如果繼續訓練有沒有可能達到50秒,如果有可能,繼續訓練,過一段時間達到50秒,OK,第一階段滿足了,進國家隊了。那么這時候第二階段目標確立,向45秒進發,在沖擊45秒的時候,發現自己身體條件不夠,游不到45秒(第二次反饋),拿不了金牌,在國家隊待著也沒意義,那么修正目標,退役,經商。等等等等……這是比較正常的情況,沒什么太大失望。

  假設你一開始看到劉翔跨欄12秒84,你覺得你也能跨,結果跨一個20秒。這個差距是比較巨大的,你看到這個巨大的差距,造成了所謂“失望越大”,因為你之前的期望過高了。這個巨大的失望,主觀上阻止你繼續向這個目標邁進。因為一則,你確實不具備那樣的身體條件和實力,同時主觀上,你很可能連繼續訓練下去的勇氣都沒有了。

  所以說,期望越高、失望越大,反映的是故事的一個方面,即,當目標和期望制定的不合理時,或者與現階段情況差距過大時,往往就會失敗,而且造成的失望就越大。不過相反的,故事的另一面是,如果目標和期望客觀上雖然很高,但自己又有充足的把握和實力完成目標,且一步一步穩扎穩打,最終達到目標,這便不是“期望越高、失望越大”了。

  綜上,期望越高、失望越大,只是一個片面的說法,指的是當目標與期望與指定不合理導致的失敗后的反應。并不是說,所有高希望都一定導致高失望。

 
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